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Forum: Sonstiges Training

19.08.2016, 17:18

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

Noch eine Eigenheit, die ich nicht ganz verstehe:...

Noch eine Eigenheit, die ich nicht ganz verstehe: wenn ich ca. 3 Wochen nicht laufen war, habe ich bei der nächsten Laufeinheit einen Puls von 160 und bekomm den eigentlich fast nicht runter. Wenn...

Forum: Sonstiges Training

15.08.2016, 12:05

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

so, sorry für die lange pause, hatte die...

so, sorry für die lange pause, hatte die letzten tage einfach viel um die ohren.

Ich bin ca. 1.74 groß. Übergewichtig bin ich mal auf keinen fall ;-)

Im prinzip schlafe ich 7,5...

Forum: Sonstiges Training

10.08.2016, 21:34

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

haha.....morgens frisch? sowas gibts bei mir...

haha.....morgens frisch? sowas gibts bei mir eigentlich kaum. unter der woche bin ich oft sehr platt. ich quäl mich dann regelrecht aus dem bett. oft zieht sich das über den ganzen tag. zum training...

Forum: Sonstiges Training

10.08.2016, 20:28

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

Im Moment sind die Intervalle 400m schnell und...

Im Moment sind die Intervalle 400m schnell und 2min langsam. für die 400m benötige ich in etwa auch 2 min.

Normal laufe ich zu Trainingszwecken keine 20iger. meistens sind so 10 bis 16km....

Forum: Sonstiges Training

10.08.2016, 20:16

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

@longtrousers: thx für deinen raschen...

@longtrousers: thx für deinen raschen kommentar.

ich habe jetzt einen HM angesehen: durschnitt HF = 180, bei 5min/km und das konstant vom anfang bis zum ende.
gut, HF ist etwas niedriger, aber...

Forum: Sonstiges Training

10.08.2016, 19:10

Antworten: 24

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hits: 11.421

Erstellt von Tri4Fun

Trainingsfortschritt bleibt aus

Hallo Leute,

ich wende mich an dieses Forum, weil ich mit meinen Trainingsfortschritt nicht zufrieden bin und trotz umfangreichen Recherchen nicht mehr weiter weiß.

Zunächst zu meinen...

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