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Forum: Ernährung und Gesundheit

29.11.2016, 07:15

Antworten: 37

HRV Messung mit Ithlete

Hits: 12.611

Erstellt von The Shark

sorry hast du den link nicht gesehen

sorry hast du den link nicht gesehen

Forum: Schwimmen

17.10.2016, 11:42

Antworten: 15

Schwimmtraining...

Hits: 5.945

Erstellt von The Shark

...ja so hab ich es auch empfunden...fehlende...

...ja so hab ich es auch empfunden...fehlende Kraft...absolut.
war länger Zeit nicht im Wasser und fand es in den Armen total anstrengend#

Forum: Laufen

30.06.2016, 10:29

Antworten: 2

Steigerungsläufe

Hits: 2.729

Erstellt von The Shark

Steigerungsläufe

Man liest ja immer wieder, dass man in seine Läufe 2-3 Steigerungen über ca 100 mtr einflechten soll. Ist das sinnvoll ?
Wozu soll das gut sein, 3x100 mtr sind doch kein Reiz oder?

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