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21.02.2016, 20:52
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Schneller werden - Ultrakurze Trainingseinheiten
Hits:
3.366
Erstellt von
Lea
Danke :)
Danke :)
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21.02.2016, 19:28
Antworten:
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Schneller werden - Ultrakurze Trainingseinheiten
Hits:
3.366
Erstellt von
Lea
Schneller werden - Ultrakurze Trainingseinheiten
Hallo, ich habe mir gerade den Film "schneller werden. Ultrakurze Trainingseinheiten..." angesehen. Wie oft sollte man diese Einheiten machen, d.h. über welchen Zeitraum und wie oft pro Woche? Für's...
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