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lonerunner
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Trainings-Blogs
04.09.2025, 10:46
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Vom Sprinttriathlon zum Ironman
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391.538
Erstellt von
lonerunner
Viel Spaß und Erfolg:Blumen:
Viel Spaß und Erfolg:Blumen:
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Ernährung und Gesundheit
20.06.2025, 13:26
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+1,0) /...
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+1,0) / 83>29.06.2025
DocTom (1,78): 77 / 84 (+0.4) / 78 —> 24.12.2025
U. G. (1,95): 115 /113 (-2,0) /82 -> 01.06.2026
uk1 (1,80): 92,0 / 93 (-1) / 80...
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Ernährung und Gesundheit
05.05.2025, 07:22
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+0,2) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 83,6...
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Trainings-Blogs
30.04.2025, 11:00
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819
Die fliegende Hummel
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187.226
Erstellt von
lonerunner
Super und beneidenswert:Blumen: Ich verfolge...
Super und beneidenswert:Blumen:
Ich verfolge Dein Training regelmäßig auf tiktok:Huhu:
Gruß, Jörg:)
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Ernährung und Gesundheit
28.04.2025, 08:30
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 93,1 (+0,2) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
DocTom (1,78): 77 / 83,6...
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Ernährung und Gesundheit
25.04.2025, 13:30
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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lonerunner
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 78.9/ 78,0/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 92,9 (-1,1) / 83>29.06.2025
chris.fall (1,96): 109,8 / 109,2 (-0,6) / 105,8 > 16.05.2025
lonerunner (1,90): 101,3 /...
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Ernährung und Gesundheit
07.03.2025, 07:52
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"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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lonerunner
bellamartha (1,70): 78.9/ 79,1/ 77 kg (-0,2)>...
bellamartha (1,70): 78.9/ 79,1/ 77 kg (-0,2)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 95,9 (+-0,0) / 83>15.06.2025
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
lonerunner (1,90):...
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Ernährung und Gesundheit
28.02.2025, 07:40
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"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 96,8 (+0,6) / 83>15.06.2025
Coriande II. (1,62): 70,0 / 69,0 (-1,0) / 66 —> 31.03.2025
lonerunner (1,90): 101,3 /...
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Ernährung und Gesundheit
14.02.2025, 07:36
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"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 96,2 (-1,3) / 95 —> 16.02.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande...
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Triathletisches
10.02.2025, 14:03
Antworten:
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Stimmen gesucht !
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Erstellt von
lonerunner
Würde ja gerne abstimmen, aber irgendwie kann ich...
Würde ja gerne abstimmen, aber irgendwie kann ich das Voting nicht abschließen:confused:
Kann mir jemand helfen?:Blumen:
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Ernährung und Gesundheit
07.02.2025, 08:53
Antworten:
4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
Erstellt von
lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,1/ 77 kg (-1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 97,5 (+0,9) / 95 —> 02.02.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande...
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Regeln, Sportordnungen
06.02.2025, 12:13
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Umfrage:
Weltverband halbiert Zeitstrafen für Drafting
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Erstellt von
lonerunner
Also bei den Sprintdistanzen, die ich bisher...
Also bei den Sprintdistanzen, die ich bisher mitgemacht habe, war immer Windschattenverbot:-((
Forum:
Ernährung und Gesundheit
31.01.2025, 07:18
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 96,6 (-1,8) / 95 —> 02.02.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande...
Forum:
Ernährung und Gesundheit
24.01.2025, 07:13
Antworten:
4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 98,4 (-1,4) / 95 —> 02.02.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
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17.01.2025, 07:16
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
Erstellt von
lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 81,2/ 77 kg (+1,1)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 99,8 (-0,9) / 95 —> 02.02.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
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Ernährung und Gesundheit
09.12.2024, 13:26
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4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
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2.025.201
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lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 80,1/ 77 kg (-0,2)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 80,1/ 77 kg (-0,2)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 103,0 (-0,3) / 99 —> 05.01.2025 (83>15.06.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande...
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Politik, Religion & Gesellschaft
30.10.2024, 15:10
Antworten:
34.066
Corona Virus
Hits:
24.639.108
Erstellt von
lonerunner
Das war meine Grundaussage:
Das war meine Grundaussage:
Forum:
Laufen
30.10.2024, 15:03
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Langer Lauf, unsupported
Hits:
14.036
Erstellt von
lonerunner
Bin bei langen Läufen bis 35km immer mit maximal...
Bin bei langen Läufen bis 35km immer mit maximal 500ml Wasser hingekommen.
Forum:
Politik, Religion & Gesellschaft
30.10.2024, 14:59
Antworten:
34.066
Corona Virus
Hits:
24.639.108
Erstellt von
lonerunner
Für vulnerable Gruppen ist beides besser, als gar...
Für vulnerable Gruppen ist beides besser, als gar keinen Schutz zu haben.
Muss ja jeder selber wissen...
Forum:
Politik, Religion & Gesellschaft
30.10.2024, 07:41
Antworten:
34.066
Corona Virus
Hits:
24.639.108
Erstellt von
lonerunner
Beleg das bitte mit einer Quelle!
Beleg das bitte mit einer Quelle!
Forum:
Politik, Religion & Gesellschaft
29.10.2024, 14:03
Antworten:
34.066
Corona Virus
Hits:
24.639.108
Erstellt von
lonerunner
Die Impfstoffe werden an die aktuellen...
Die Impfstoffe werden an die aktuellen Virusvarianten angepasst.
Für bestimmte Gruppen ergibt daher eine Impfung durchaus Sinn.
Forum:
sonstige
28.10.2024, 07:52
Antworten:
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Tipp für ne Mittelstrecke im Juli/August 2025
Hits:
10.874
Erstellt von
lonerunner
Wilhelmshaven, bitte:Blumen:
Wilhelmshaven, bitte:Blumen:
Forum:
Ernährung und Gesundheit
25.10.2024, 07:31
Antworten:
4.222
"Versteckte Fette": Die triathlon-szene Abnehm-Selbsthilfegruppe
Hits:
2.025.201
Erstellt von
lonerunner
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,9/ 70 kg (-0,6)>...
bellamartha (1,70): 79,1 / 79,9/ 70 kg (-0,6)> April 2025
Benni1983 (1,83): 108,0 / 104,7 (-1,5) / 99 —> 01.12.2024 (83>16.03.2025)
Bleierpel (1,74): 87,5 / 83,2 (-0,4) / 75,9 —> 31.12.2024
Coriande...
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Trainings-Blogs
21.10.2024, 08:36
Antworten:
564
Nachrichten aus Hawaii
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150.104
Erstellt von
lonerunner
Ich kann mich allen anderen auch nur...
Ich kann mich allen anderen auch nur anschließen.
Tolle Berichte und super Einblicke zur Triathlon-Trauminsel:liebe053: :Blumen:
Forum:
Trainings-Blogs
18.10.2024, 08:25
Antworten:
564
Nachrichten aus Hawaii
Hits:
150.104
Erstellt von
lonerunner
Am 26.10.2024 ab 18:15 auf sportstudio.de und ab...
Am 26.10.2024 ab 18:15 auf sportstudio.de und ab 0.30 Uhr auch im linearen TV (ZDF)
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