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Suchen: Beiträge von: hkab
Forum: Politik, Religion & Gesellschaft 28.10.2006, 17:40
Antworten: 42
Hits: 41.905
Erstellt von hkab
DocPower,du sprichst mir aus der Seele! Statt daß...

DocPower,du sprichst mir aus der Seele!
Statt daß die Politik die Stärken der PKV erkennt (.. Kostentransparenz,Alters-
rückstellung) und diese Elemente eines funktionierenden Systems in die GKV...
Forum: Triathlon allgemein 28.10.2006, 16:46
Antworten: 22
Hits: 9.662
Erstellt von hkab
...die Daten stammen in der Tat aus der...

...die Daten stammen in der Tat aus der Wessinghage-Klinik im Rahmen eines Radsportseminars. 60 € hat es gekostet--ich betrachte es mittlerweile ebenfalls als
Fehlinvestition und...
Forum: Ostseeman 28.10.2006, 16:41
Antworten: 7
Hits: 10.527
Erstellt von hkab
..ich bin noch nicht soweit, mein Ziel heißt...

..ich bin noch nicht soweit, mein Ziel heißt "Ankommen 2008" als OsteeMan
Gruß,hkab
Forum: Triathlon allgemein 27.10.2006, 16:55
Antworten: 22
Hits: 9.662
Erstellt von hkab
Leider hat Damp die Daten nicht weiter...

Leider hat Damp die Daten nicht weiter kommentiert...

TB1, 60%, HF-144
TB2,-70%, HF-151
TB3,-80%, HF-155
TB4,-90%. HF 159

TB=Trainingsbereich TB2 offenbar GA1, TB3 = GA2

Gruß,hkab
Forum: Triathlon allgemein 27.10.2006, 09:21
Antworten: 22
Hits: 9.662
Erstellt von hkab
Hi Klugschnacker, hier meine Daten: Alter 49, HF...

Hi Klugschnacker, hier meine Daten:
Alter 49, HF max 188, bislang 5 Marathons so um 5h,Laufe seit 5 J.1 olymp.Triathlon, 3h.
Stufentest auf Ergometer,Steigerung nach 3 Min um 30W.
Laktat 2 mmol b.HF...
Forum: Triathlon allgemein 18.10.2006, 22:32
Antworten: 22
Hits: 9.662
Erstellt von hkab
HF max oder Laktat-HF ?

Moin aus SH!
Problem:Die empfohlenen Herzfrequenzen fürs Grundlagenausdauertraining
liegen nach den Resultaten des Laktatstufentestes viel höher als nach % der HFmax
berechnet.
An was soll man sich...
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