triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Foren durchsuchen Suchergebnisse Benutzername Angemeldet bleiben? Kennwort Tools Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge Zeige Ergebnis 1 bis 21 von 21 Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: Victor Forum: Ernährung und Gesundheit 26.05.2014, 13:45 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor manche Leute schreiben in letzter Zeit hier... manche Leute schreiben in letzter Zeit hier vielleicht einen Mist. Können oder wollen die nicht lesen ? Bei einem Wert von etwa 70ng/ml nochmal eben 400K IU "reinpumpen", macht dann einen Wert von... Forum: Ernährung und Gesundheit 11.05.2014, 16:52 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor @runningmaus: mit 4k am Tag wirst du nie auf 70... @runningmaus: mit 4k am Tag wirst du nie auf 70 kommen. Bedenke: 20-30% "Verbrauch" im Monat, macht bei einem Wert von 44 einen Verbrauch von 9-13. Bei 4k am Tag sind das im Monat 120k, also eine... Forum: Ernährung und Gesundheit 28.04.2014, 12:11 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Endlich tut sich mal wieder was, der Thread war... Endlich tut sich mal wieder was, der Thread war ja schon genauso motivationslos wie ich. @Lui: schon krass, von der rechnerischen Erhöhung von 1 ng am Tag bleiben ja gerade mal im Schnitt 0,5 übrig.... Forum: Ernährung und Gesundheit 16.04.2014, 14:51 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Wie ist denn bei euch so die Erfahrung mit der... Wie ist denn bei euch so die Erfahrung mit der Wirkung auf die psychischen Funktionen ? Also : Motivation/Müdigkeit/Lustlosigkeit/Freudlosigkeit ? Hat sich da was verändert ? Verbessert ?... Forum: Ernährung und Gesundheit 04.02.2014, 22:46 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor oha, 4 min bei 5km, das ist recht... oha, 4 min bei 5km, das ist recht ordentlich. Mit einem Wert von 44 bist du ja noch an der unteren Schwelle des empfohlenen Bereichs, also daß du jetzt schon richtig was merkst ist toll, besonders... Forum: Ernährung und Gesundheit 04.02.2014, 15:07 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor @runningmaus: hört sich auf jeden fall schon mal... @runningmaus: hört sich auf jeden fall schon mal gut an. Merkst du auch schon Veränderungen/Reaktionen ? Zur Dosis: beim Zurückblättern finde ich nur die 4000/Tag, ist das immer noch so ? Also... Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2014, 16:26 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor bis jetzt hat lediglich PP darauf reagiert, mit... bis jetzt hat lediglich PP darauf reagiert, mit Hinweis auf das Buch von Michael F. Holick. Lui suppt nach dem Tip von PP gar kein Ca mehr :confused: Forum: Ernährung und Gesundheit 02.02.2014, 16:03 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor K2-Supp hatten wir schon, wird zwar manchmal... K2-Supp hatten wir schon, wird zwar manchmal erwähnt, aber sehe ich wie PP als Geldmacherei, da über Ernährung problemlos abzudecken (wie ich bereits erwähnte: Portulak :Lachanfall: ). letztendlich... Forum: Ernährung und Gesundheit 01.02.2014, 22:08 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor bitte noch den Link zum Zitat. Wenn das alles... bitte noch den Link zum Zitat. Wenn das alles nur so einfach wäre: was zuviel ist, wird einfach ausgeschieden. beim Gesundheitscheck ? Ca muss man drauf hinweisen, sonst lassen die den weg. Und... Forum: Ernährung und Gesundheit 01.02.2014, 21:21 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor @Lui: genau das wollte ich mit meiner Frage mal... @Lui: genau das wollte ich mit meiner Frage mal anregen. Ich verstehe das nämlich so: der Ca-Mangel ist eine Folge des D-Mangels, da ohne D zu wenig Ca aus der Nahrung resorbiert wird. Wird D jetzt... Forum: Ernährung und Gesundheit 01.02.2014, 21:13 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor @Lui: dein letzter Beitrag zum Calcium besagte,... @Lui: dein letzter Beitrag zum Calcium besagte, dass du eben Calcium und Magnesium nimmst, zusätzlich zum D3. Aber nochmal meine Frage: warum ? Deine Antwort: "kann doch nicht schaden, gerade als... Forum: Ernährung und Gesundheit 01.02.2014, 20:53 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor eben genau das sind auch meine Gedanken, deshalb... eben genau das sind auch meine Gedanken, deshalb die Nachfrage. Im weiteren auch deswegen: Forum: Ernährung und Gesundheit 01.02.2014, 20:26 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor was war denn der Grund, zusätzlich... was war denn der Grund, zusätzlich Calcium/Magnesium zu nehmen ? Klingt so, als ob durch D3-Supp der Ca-Spiegel sinkt. Warum sollte er das tun ? Forum: Ernährung und Gesundheit 26.01.2014, 20:15 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Quelle... Quelle (http://de.wikipedia.org/wiki/Hypervitaminose_D#Colecalciferol): und lebt der noch ? wenn nicht, dann hat er sogar recht, denn alle seine Leiden sind dann weg... ich verstehe das Buch... Forum: Ernährung und Gesundheit 26.01.2014, 18:04 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor 10 x 1000er hört sich an, als ob du entweder... 10 x 1000er hört sich an, als ob du entweder nicht zum Doc willst, oder deinen Doc nicht nach D3 fragen willst. Ich würde keine 10 Tabletten / Tag nehmen, weil dann 10 mal die ganzen Zusatzstoffe... Forum: Ernährung und Gesundheit 26.01.2014, 03:16 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor in der Sommersonne regelt der Körper ab... in der Sommersonne regelt der Körper ab 10.000-20.000 iE ab. Wurde schon mehrfach geschrieben. Somit denke ich, mit 10.000 / Tag macht man nichts anderes als die Natur. Zusätzlich wird über den Darm... Forum: Ernährung und Gesundheit 23.01.2014, 18:53 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Wer wollte denn Kalium ? Ich dachte es geht um... Wer wollte denn Kalium ? Ich dachte es geht um zusätzliches Vitamin K2 :confused: Das Buch mit den 7 Tagen, da sehe ich den Titel auch als eher marktschreiend, und es werden wohl hohe Dosen... Forum: Ernährung und Gesundheit 22.01.2014, 23:53 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor @PP: Thx für die Quelle. laut Wikipedia kommt... @PP: Thx für die Quelle. laut Wikipedia kommt über Holick wie so oft bei dem D3-Thema nur richtig Erstaunliches und Gutes heraus. (http://de.wikipedia.org/wiki/Michael_F._Holick) Ebenso bei ein... Forum: Ernährung und Gesundheit 22.01.2014, 18:01 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Gibt es dafür eine Quelle ? Was heißt... Gibt es dafür eine Quelle ? Was heißt "hochgefahrener D-Spiegel" ? Bin mit dieser Ca/Mg-Thematik auch immer unsicher, weil man greift ja in ein laufendes System bzw. ein natürliches Gleichgewicht... Forum: Ernährung und Gesundheit 18.01.2014, 01:26 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Nanu ? Zur Erklärung: Spam ist etwas, was... Nanu ? Zur Erklärung: Spam ist etwas, was nichts zu etwas beiträgt ausser blabla, und das entspricht exakt deiner Antwort. [Moderation: entfernt] Das war eine völlig sachliche... Forum: Ernährung und Gesundheit 17.01.2014, 20:46 Antworten: 1.007 Das Vitamin D Problem Hits: 428.324 Erstellt von Victor Moin, von den Hevert Tabletten wurde ja schon... Moin, von den Hevert Tabletten wurde ja schon gesprochen, nur habe ich jetzt auch gesehen, was denn da ausser unserem gewünschten D3 sonst noch so alles drin ist. Ein paar davon habe ich... Zeige Ergebnis 1 bis 21 von 21   Gehe zu Benutzerkontrollzentrum Private Nachrichten Abonnements Wer ist online Foren durchsuchen Forum-Startseite Allgemein     Willkommen!     Triathletisches         Regeln, Sportordnungen         Radsport         Laufsport         Schwimmsport     Sendungen         Themenvorschläge         Probleme und Lösungen     Ernährung und Gesundheit         Antidoping     Biete & Suche (nicht kommerziell) Training     Triathlon allgemein         Angriff 2018     Schwimmen     Radfahren         Offroad         Trainingsgruppe Zwift     Laufen     Sonstiges Training     triathlon-szene Trainingslager     triathlon-szene Trainingspläne / Coaching     triathlon-szene Schwimmseminare     Kostenlose Trainingspläne         Kurzdistanz         Mitteldistanz         Langdistanz     Trainings-Blogs         Neue Pfade: Crossfittriathlon     Trainingspartner und -treffs Triathlon-Einsteiger     Triathlon-Einsteiger: Trainingsfragen     Triathlon-Einsteiger: Wettkampffragen Der kleine Unterschied     Frauenthemen     Männerthemen Ausrüstung, Material, Bücher     Material: Schwimmen     Material: Bike         Sybenwurz’ new Bikestuff     Material: Laufen     Bücher         Buchbesprechung: "Going Long" Verhalten im Wettkampf     Taktik / Strategie     Wettkampfernährung     Troubleshooting Wettkämpfe     Langdistanz und Mitteldistanz         Challenge Roth         Ironman Frankfurt         Ironman Hamburg         Ironman Vichy         Ironman Hawaii         Challenge Regensburg         Ironman Lanzarote         Ironman Austria         Ironman France         Ironman Switzerland         Ironman Barcelona         Ironman 70.3 Duisburg         Ironman Italien         Bodensee-Tri-Challenge         Ironman 70.3 Kraichgau         Ironman 70.3 sonstige         Ostseeman         Podersdorf         Powerman Zofingen         Köln         sonstige     Olympische Kurzdistanz und Sprint         Hamburg City-Man / WM     Andere Distanzen         Marathon- und Volksläufe         Radmarathons, RTF     Unterkünfte         Challenge Roth         IM Frankfurt         IM Austria         IM Lanzarote         IM Switzerland         Wiesbaden         Kraichgau         Hamburg City-Man / WM         Köln         sonstige Offtopic     Politik, Religion & Gesellschaft     Sonstiges     Testforum     Mülleimer     Internes         Autoren-Forum: (Passwort)         News-Team-Forum: (Passwort)         Videoteam (Passwort)             Schwimm-DVD Interne Foren für Vereine     Fun-Ball Dortelweil e.V.     TG Hanau – Abt. 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