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Die Suche dauerte 0,00 Sekunden. Suchen: Beiträge von: MarcoE

Forum: Triathlon allgemein

03.02.2013, 12:35

Antworten: 16

Langdistanz möglich?

Hits: 4.960

Erstellt von MarcoE

Vielen Dank für Eure Rückmeldungen. Jetzt muss...

Vielen Dank für Eure Rückmeldungen.

Jetzt muss ich erst mal hoffen, das meine Schei.. Erkältung bis Mitte Februar weg ist. Dann bleiben bis zum Ostseeman 5 1/2 Monate. Das ist meine größte...

Forum: Triathlon allgemein

03.02.2013, 12:21

Antworten: 16

Langdistanz möglich?

Hits: 4.960

Erstellt von MarcoE

Alter: 41 . Früher nur Laufen, seit 2011...

Alter: 41 . Früher nur Laufen, seit 2011 Triathlon. 2012 erst OD.
Was heisst B oder R?

Krafftraining Beine: Kniebeuge Langhantel + Geräteübungen Maximalkraft . Ergänzend Bauch + Rumpf

Forum: Triathlon allgemein

01.02.2013, 17:27

Antworten: 16

Langdistanz möglich?

Hits: 4.960

Erstellt von MarcoE

Langdistanz möglich?

Hallo,
ich wollte mal fragen, ob meine Planung realistisch ist. November bis jetzt Spinning/Laufen/Krafttraining/Schwimmen 6-10h die Woche. Aktuell bis Mitte Februar krank ( insgesamt ca 3,5 Wochen)....

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