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Die Suche dauerte 0,05 Sekunden. Suchen: Beiträge von: uruman

Forum: Sonstiges Training

07.10.2025, 19:11

Antworten: 37

Hitzerennen gefinisht, aber ...

Hits: 12.821

Erstellt von uruman

Es gibt viele Trainings Modelle, das auseinander...

Es gibt viele Trainings Modelle, das auseinander nehmen von die längere Einheiten ( wie zbp. Mittwoch und Sonntag lange Radausfahrten) ist ein gängiger Methode auch bei junge Leistungsstarker...

Forum: Triathlon allgemein

22.09.2025, 18:41

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Quatsch, du hast dich Regelkonform qualifiziert,...

Quatsch, du hast dich Regelkonform qualifiziert, also du hast es wohlverdient im Hawaii zu starten.
Wie man sieht auch mit welche Lust und Fleiß du dich dafür vorbereitest, ist der Hawaii Teilnahme...

Forum: Triathlon allgemein

22.09.2025, 13:08

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Ahh voll :cool: Warum unverdient!?

Ahh voll :cool:

Warum unverdient!?

Forum: Antidoping

11.09.2025, 13:35

Antworten: 64

Top-Schwimmer: In Paris gewann er Silber, jetzt will er sich zum Weltrekord dopen

Hits: 7.206

Erstellt von uruman

Weltrekord wird er nicht schwimmen, egal welche...

Weltrekord wird er nicht schwimmen, egal welche Zeit er schafft.

Forum: Triathlon allgemein

10.09.2025, 11:17

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Report: Radfahren: 80km Schwimmen: 12km Laufen:...

Report:

Radfahren: 80km
Schwimmen: 12km
Laufen: 0km

Mein Zustand verbessert Rapide, mehr Beweglichkeit und Kraft in Bein, bessere Steuerung, mehr Sensibilität und viel weniger Schmerz.
Ich bin...

Forum: Sonstiges

09.09.2025, 22:54

Antworten: 2.795

TV-Tipp

Hits: 1.291.592

Erstellt von uruman

Habe ich gerade zu Ende gesehen, eher meine Frau...

Habe ich gerade zu Ende gesehen, eher meine Frau hat das gesehen und ich habe dazu geguckt.
Ich kann vielleicht die Frau besser verstehen, unsympathisch bleibt mir doch.

Forum: Triathlon allgemein

04.09.2025, 21:37

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Danke für eure Genesungswünsche. Ist noch ein...

Danke für eure Genesungswünsche.

Ist noch ein Verdacht, mal gucken.

Gestern einen MRT-Termin gesucht und für heute einen gekriegt! Vor einigen Jahren, bei meinen Kindern, sah das ganz anders aus....

Forum: Triathlon allgemein

03.09.2025, 15:12

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Danke, Zurück von Orthopäde Verdacht auf...

Danke,

Zurück von Orthopäde
Verdacht auf Bandscheibenvorfall lumbal V

Morgen ein Termin bei MRT und nächste Woche ein Termin bei der Neurologie wegen "schwäche Oberschenkel re, Hypästhesie...

Forum: Triathlon allgemein

02.09.2025, 20:48

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Woche Report: Radfahren 100km Schwimmen 12km...

Woche Report:
Radfahren 100km
Schwimmen 12km
Laufen 0km

Montag aufgestanden und schock, strake Schmerzen in Rechte Bein & Hüfte
Zustand ganze Woche fast unverändert, alle Rennrad und Lauf...

Forum: Triathlon allgemein

25.08.2025, 20:28

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Glückwunsch an Reporter @Klugschnacker, starke...

Glückwunsch an Reporter @Klugschnacker, starke Leistung in Thun!

Mein Report:
Schwimmen: 3200m
Laufen: 28km
Radfahren: 188km
Insgesamt 12 St.

noch dazu 3 mal Krafttraining.

Forum: Triathlon allgemein

18.08.2025, 20:35

Antworten: 244

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Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Kurze Woche, 17 Km Laufen 166km Radfahren 4km...

Kurze Woche,

17 Km Laufen
166km Radfahren
4km Schwimmen

Keine besondere Vorkommnisse.

Forum: Triathlon allgemein

16.08.2025, 10:47

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Ich habe 18 Tage Urlaub in Nordspanien hinter mir...

Ich habe 18 Tage Urlaub in Nordspanien hinter mir und hier ist der sportliche zusammen Fassung :

Radfahren: 0m
Schwimmen: 6000m
Laufen: 60km

Spazierengehen/ wandern: 112km
Txacoli, Cidra und...

Forum: Trainings-Blogs

10.08.2025, 04:11

Antworten: 5.152

Von Rügen nach Hiddensee!

Hits: 1.282.887

Erstellt von uruman

Klasse Bella, starke Leistung! 15km zu schwimmen...

Klasse Bella, starke Leistung!
15km zu schwimmen ist unfassbar lange!

Forum: Triathlon allgemein

28.07.2025, 09:18

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Ich befinde mich in Nordspanien, ich habe vor mit...

Ich befinde mich in Nordspanien, ich habe vor mit lokalen offis 6 Städte in 3 Wochen zu besuchen, dabei Land und Kultur zu erleben.
Eine Woche ist rum und 2 Städte auch, fantastisch alles läuft nach...

Forum: Triathlon allgemein

21.07.2025, 18:33

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Bei schwimmen oder Rennrad fahren habe ich keine...

Bei schwimmen oder Rennrad fahren habe ich keine Erinnerung von eine "Wende" Effekt mit vorher und nachher
Aber bei Laufen kann ich mir genau erinnern was für ein befreiendes Gefühl war, als ich...

Forum: Triathlon allgemein

21.07.2025, 10:59

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Schwimmen:0m Laufen: 8km Radfahren: 104km Die...

Schwimmen:0m
Laufen: 8km
Radfahren: 104km

Die Tage bei meine Töchter waren chaotisch aber schön, Tagsüber mit Enkelkind(3J) abends zusammen ausgegangen.
Nur Dienstag war eine Lucke, wo ich wieder...

Forum: Radsport

19.07.2025, 15:02

Antworten: 168

Tour de France 2025

Hits: 33.275

Erstellt von uruman

Remco Evenepoel raus! Habe ich nicht erwartet.

Remco Evenepoel raus!
Habe ich nicht erwartet.

Forum: Triathlon allgemein

17.07.2025, 20:02

Antworten: 244

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Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Ich finde sehr stark von Arne dass er ein...

Ich finde sehr stark von Arne dass er ein Pumperbude mit Ironman T-Shirt erscheint.
Nur deswegen hat er sich schon der Kaffee verdient.

Forum: Triathlon allgemein

16.07.2025, 09:42

Antworten: 244

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Hits: 41.957

Erstellt von uruman

PD Die Woche hat gut angefangen, ich bin zu...

PD
Die Woche hat gut angefangen, ich bin zu Besuch bei meine Tochter und trotzdem habe ich ein 8km Lauf geschafft ( leider auch mit ein unterirdische Puls von 110 )

Forum: Triathlon allgemein

16.07.2025, 09:32

Antworten: 244

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Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Das Social Ride ist ein offizielle Angebot von...

Das Social Ride ist ein offizielle Angebot von Verein, so einfach jemand ausschließen oder alleine weiter fahren lassen ist nicht so einfach.
Ich biete es seit 2018 und nur einmal müsste jemand...

Forum: Triathlon allgemein

14.07.2025, 13:10

Antworten: 244

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Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Danke, für eure Rat und Einschätzung. Ich möchte...

Danke, für eure Rat und Einschätzung.
Ich möchte gegenüber alle fair sein und manchmal es ist nicht einfach.

Forum: Triathlon allgemein

14.07.2025, 10:50

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Für mich war eine gute/ normale Trainings...

Für mich war eine gute/ normale Trainings Woche.

Schwimmen: 5500m
Radfahren: 148km
Laufen: 28km

Tiefpunk der Woche, war gestern unsere Social Ride, die hat statt gefunden in eine RTF von 75km mit...

Forum: Material: Bike

11.07.2025, 10:24

Antworten: 4

Ersatz für PA Suit / neuer Einteiler / Bioracer Icon

Hits: 1.549

Erstellt von uruman

Ich habe der Bioracer, der teure mit Besichitung...

Ich habe der Bioracer, der teure mit Besichitung und Ärmel.
Haben wir als Vereinseinteiler, fallen etwas größer aus.
Finde ich nicht besonders, irgendwie ähnlich als der Zoot LTD.

Ich habe der...

Forum: Sonstiges

09.07.2025, 17:52

Antworten: 36

Heute vor 40 Jahren

Hits: 6.766

Erstellt von uruman

1985 war ein gutes Jahr. Ich war 21-22 J. Im...

1985 war ein gutes Jahr.
Ich war 21-22 J.
Im meinen Heimat nach 12 Jahren, wegen andauern friedliche Protesten, endet eine schreckliche Militär Diktatur und wird direkt ersetz von eine gesunde...

Forum: Triathlon allgemein

07.07.2025, 21:51

Antworten: 244

Wochentraining Report für alle die möchten

Hits: 41.957

Erstellt von uruman

Schwimmen: 5500m Laufen: 25km Radfahren:...

Schwimmen: 5500m
Laufen: 25km
Radfahren: 161km

Trainings Tiefpunkt der Woche war Freitag, mit ein Lauf von 10km, wo ich ein durchsnittliche Puls von nur 114 gehabt habe. Meine Erklärung dafür ist:...

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Hawaii-Quali 2026: Wie schnell musst Du sein?

Die ersten Wettkämpfe mit dem neuen System zur Qualifikation für den Ironman Hawaii sind Geschichte. Was bedeutet das neue System für Deine Chancen, es nach Hawaii zu schaffen: Wie schnell musst Du sein? In diesem Beitrag zeige ich, wie Du das für Dich selbst herausfindest. Außerdem skizziere ich die Grundzüge, wie Du Dich im Training optimal auf das Qualifikationsrennen vorbereitest.
Von Arne Dyck