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Vollständige Version anzeigen : Laufen


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  1. Kopfschmerzen und Appetitlosigkeit nach hartem Training? (8 Antworten)
  2. Realistische Marathonzeit (217 Antworten)
  3. Trainingsmethoden und Zielstellung (13 Antworten)
  4. Wunde Füsse - und nun? (6 Antworten)
  5. Der Laufband Hype (72 Antworten)
  6. Stryd Powermeter (189 Antworten)
  7. Einstieg nach Maß - MaxHF vs HFR (0 Antworten)
  8. Wird die Bedeutung der Sprengung überschätzt? (24 Antworten)
  9. Vorbereitungs-Wettkampf für die erste Langdistanz (10 Antworten)
  10. Fußgelenke beim Laufen nach Radfahren (3 Antworten)
  11. Schrittfrequenz in Abhängigkeit der (Bein)Schrittlänge? (4 Antworten)
  12. vertikale Bewegung (11 Antworten)
  13. Welcher HF Bereich ist noch gefühlt locker? (18 Antworten)
  14. Berlin Marathon 2017 Training (48 Antworten)
  15. Verkaufe ungetragenen Laufschuh von Alphawoolf - Modell Trimarino (2 Antworten)
  16. Schmerzen in Wade (15 Antworten)
  17. Blutige Blasen unterm Zehnagel beim IM-Marathon (19 Antworten)
  18. Vorfußlauf - Fußaufsatz außen?! (4 Antworten)
  19. Marathon ist ungesund! (27 Antworten)
  20. Wettkampf nach 6 Wochen Laufpause? (8 Antworten)
  21. Onkel Martin läuft jetzt Marathon (1 Antworten)
  22. Splitten des LL - was macht Sinn? (30 Antworten)
  23. Meniskus Einriss -> Marathon am Sonntag ? (33 Antworten)
  24. Marathon Weltrekord Sub 2! (16 Antworten)
  25. Langer Lauf vorm Marathon im Langdistanztraining (5 Antworten)
  26. Welche Rolle spielt das Gewicht wirklich? (54 Antworten)
  27. Ed Withlock ist gestorben (0 Antworten)
  28. Stabile Knöchel (6 Antworten)
  29. HM Trainingsplan mit wenig Aufwand? Ziel: 1:30 (43 Antworten)
  30. Tauber Zeh ... (5 Antworten)
  31. Entwicklung Puls - was läuft falsch? (16 Antworten)
  32. Laufziel Halbmarathon mit 5:15 (16 Antworten)
  33. Pronation meiner fussgelenke, hilfe :( (12 Antworten)
  34. Was tun bei beginnenden Shin Splints? (16 Antworten)
  35. Leistungsdiagnostik.. (0 Antworten)
  36. Lauftraining mit Plan die zweite (29 Antworten)
  37. Langer Lauf nach Tempodauerlauf (93 Antworten)
  38. Wenns draußen kalt ist... (8 Antworten)
  39. Intervallzeiten? (16 Antworten)
  40. Total verrückte Idee - Wettkampfgestaltung mit erster MD und Ultralauf danach (4 Antworten)
  41. Jedes Frühjahr dasselbe Problem - Intervalle tun weh! (10 Antworten)
  42. Stufentest Analyseergebnisse. Was nun? (12 Antworten)
  43. Plötzliches Läuferknie (7 Antworten)
  44. Zu hoher Puls (12 Antworten)
  45. Testserien im Halbmarathon-Training (48 Antworten)
  46. Laufen in Rio? (3 Antworten)
  47. Laufschuhe Hokaoneone (3 Antworten)
  48. Laufchallenge (100/100) Winter 2016/17 (113 Antworten)
  49. Crosslauf (17 Antworten)
  50. Wettkampfprognose Marathon (10 Antworten)
  51. Sprinttraining für Aufnahmeprüfung zum Triathlontraining einbauen (10 Antworten)
  52. Größter Leistungsbegrenzer Marathon? (89 Antworten)
  53. Anfänger auf dem Laufband (7 Antworten)
  54. Skilanglauf (11 Antworten)
  55. Der TDL Thread (36 Antworten)
  56. 4 Wochenplan für Marathon (143 Antworten)
  57. Vorbereitung Halbmarathon (21 Antworten)
  58. Lauf ABC - bringt nichts? Oder doch? (57 Antworten)
  59. 5km/10Km Training - langer Lauf? (10 Antworten)
  60. Ziel Marathon April 2017 sub 2:45 - vorher 10km (21 Antworten)
  61. Leidiges Thema Shin Splints (9 Antworten)
  62. Ultra-Marathon Verpflegung (8 Antworten)
  63. Trainingsplan 10k sub 39:00 (40 Antworten)
  64. hf Angaben in Trainingsplänen (5 Antworten)
  65. Berlin Marathon 2016 (77 Antworten)
  66. Marathon Ulm (3 Antworten)
  67. Tempoläufe oder Intervalle (6 Antworten)
  68. Hilfe! In 13 Tagen zum Marathon... (56 Antworten)
  69. Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min) (785 Antworten)
  70. Marathon unter 3h (10 Antworten)
  71. Die perfekte Marathontaktik - es gibt sie (11 Antworten)
  72. Fragen zum Schuhwerk (16 Antworten)
  73. Regeneration bei Mehrtagesläufen (15 Antworten)
  74. Gute Zeit beim 6 km Lauf (13 Antworten)
  75. Der After Long Run Blues - schneller wieder fit werden (38 Antworten)
  76. Steigerungsläufe (2 Antworten)
  77. Aufwärmen - wie? (6 Antworten)
  78. Extremer Leistungseinbruch bei Schwüle (23 Antworten)
  79. Kompressionsstrümpfe in der Öffentlichkeit (71 Antworten)
  80. Vorbereitungswettkampf für Frankfurt gesucht (12 Antworten)
  81. Geschwindigkeitssteuerung mit GPS Uhr (23 Antworten)
  82. Bei jedem Lauf der Lauf zum Klo... (22 Antworten)
  83. Interpretation LD Laufen (16 Antworten)
  84. Laufen von Intervallen (84 Antworten)
  85. Balance Bodenkontaktzeit (11 Antworten)
  86. dünne Laufmütze gesucht (16 Antworten)
  87. HH Marathon Orga Tipps? (5 Antworten)
  88. ...gibt es DEN optimalen Laufstil.... (51 Antworten)
  89. Maxpuls 200+ (8 Antworten)
  90. Abends nüchtern Laufen (5 Antworten)
  91. Panne bei Marathon: Statt Energieriegel – 12.000 Läufer essen Seife (12 Antworten)
  92. Laufprogramm nach Wadenverletzung (4 Antworten)
  93. Trainingsplan Halbmarathon: Zwischen kurz&schnell und lang&locker. Kann das klappen? (4 Antworten)
  94. On Running Schuhe (1 Antworten)
  95. Lauftechnik und Puls (6 Antworten)
  96. Verbesserung der Grundschnelligkeit über einen längeren Zeitraum (50 Antworten)
  97. Beleidigter Zeh (6 Antworten)
  98. Pace zu Puls nicht plausibel (9 Antworten)
  99. Verletzter Läufer, 5km durch Radtraining Sub17 laufen? (14 Antworten)
  100. Pose Methode (326 Antworten)
  101. Welcher Lightweight Trainer (6 Antworten)
  102. Suche Mitstreiter für TS-Team Winter Marathon Leipzig 16.01.16 (0 Antworten)
  103. 2:55 auf den Marathon quasi ohne Training? (423 Antworten)
  104. Lieber lang & langsam oder kurz & knackig ? (27 Antworten)
  105. Auswertung 20 Min Lauftest (28 Antworten)
  106. Gestaltung Lauftraining bei schlechter Witterung (29 Antworten)
  107. Laktattestlaufen Protokoll (10 Antworten)
  108. HF Trainingsbereiche nach Friel (15 Antworten)
  109. Wo man hinschaut: nur Verrückte (5 Antworten)
  110. RTL SPendenmarathon (9 Antworten)
  111. Frage zum Thema Endbeschleunigung (13 Antworten)
  112. Wie viele unterschiedliche Laufstrecken habt ihr? (30 Antworten)
  113. 100/100 Winter 2015/16 (280 Antworten)
  114. Sehnenentzündung: Behandlungsmethoden (Lasertherapie?) (2 Antworten)
  115. Meine Zehen fangen an zu kribbeln! (19 Antworten)
  116. Wer hat die dicksten Eier? ;-) Supergeile Laufeinheiten! (44 Antworten)
  117. Laufseminar Kurt Stenzel Frankfurt (5 Antworten)
  118. Pulsangaben für den Wettkampf - Steuerung nach Puls in Wettkämpfen (7 Antworten)
  119. Koordinationsleiter (1 Antworten)
  120. Laufplan mit anderen Einheiten/Wettkämpfen kombinieren (85 Antworten)
  121. Lauftrainer München (2 Antworten)
  122. Tempo Marathon (14 Antworten)
  123. Schnelligkeitsblock (34 Antworten)
  124. Schneller Laufen wäre cool (90 Antworten)
  125. Laufpensum erhöhen (9 Antworten)
  126. GA Training - oben, unten oder mitte? (33 Antworten)
  127. Tempotraining in der Ironmanvorbereitung (50 Antworten)
  128. Tempohärte und mentale Stärke (24 Antworten)
  129. Wann letzter langer Lauf vor Marathon (27 Antworten)
  130. Richtiges Training Marathon (24 Antworten)
  131. Mit Gehpausen zur neuen Bestzeit (29 Antworten)
  132. Die DLV Olympianormen... (16 Antworten)
  133. Laufschuh vs. Lauftechnik (31 Antworten)
  134. Warum laufe ich so schief? (10 Antworten)
  135. Stehvermögen auf dem Lauf (43 Antworten)
  136. Lauftraining und GA1-Bereich (20 Antworten)
  137. Herbstmarathons 2015 (149 Antworten)
  138. Trotz Intervalltraining werde ich langsamer (32 Antworten)
  139. Laufform vernünftig aufbauen! (26 Antworten)
  140. Trainingsplan für 13,5 km Wettkampf (11 Antworten)
  141. Quereinsteiger möchte sich beim Laufen nicht verschlechtern (17 Antworten)
  142. Erster Marathon als Vorbereitung auf LD 2016 (39 Antworten)
  143. Garmin910 (4 Antworten)
  144. Arnes 12 Std-Plan: "langer" Lauf? (2 Antworten)
  145. Bin frustriert und will nicht mehr trainieren. Hat jemand eine Motivationshilfe? (112 Antworten)
  146. Leistungsabfall Cooper-Test, zuviel Rad gefahren? (9 Antworten)
  147. Aufgescheuerte Ferse (7 Antworten)
  148. Anlaufschwierigkeiten (Muskulaturprobleme) (2 Antworten)
  149. Jan Frodeno Laufsocken (12 Antworten)
  150. LD Lauf Verpflegung (10 Antworten)
  151. Halbmarathontraining (44 Antworten)
  152. Schnelle 3000m in 3 1/2 Monaten (48 Antworten)
  153. Knieschmerzen (16 Antworten)
  154. Tipps gegen fiese gemeine Blasen (29 Antworten)
  155. 10km Trainingsplan (15 Antworten)
  156. Leistungsabfall (24 Antworten)
  157. Trainingsplan 10km? (17 Antworten)
  158. Das Elend mit dem passenden Laufschuh (6 Antworten)
  159. Pacing Kurzdistanz - Starke Steigung ab km 2 (4 Antworten)
  160. Ultra Trail Marathon während Vorbereitung Langdistanz (7 Antworten)
  161. Mein Weg zum LD-Sub3 Marathon (207 Antworten)
  162. Form bis zum nächsten Wettkampf konservieren (5 Antworten)
  163. Pace 5:10 geht locker, Pace 5:00 - tot? (10 Antworten)
  164. Mit 100 kg laufen? (13 Antworten)
  165. Was ist möglich? (5 Antworten)
  166. Laufschuh mit verstärkter Mittelsohle (7 Antworten)
  167. Schmerzen neuer Laufschuh (7 Antworten)
  168. Nicht schon wieder - Verpflegung beim langen Lauf geklaut! (37 Antworten)
  169. Schmerzen (Schien-)Bein / Fuß (3 Antworten)
  170. Training für die Lauftechnik (26 Antworten)
  171. Kennt sich jemand mit Bergmarathon aus? (4 Antworten)
  172. Erfahrung mit MAS Test von 2Peak? (3 Antworten)
  173. Befundsanalyse MRT (1 Antworten)
  174. nach dem ersten Halbmarathon... (12 Antworten)
  175. Marathon: Vorbereitung + Zielzeit (31 Antworten)
  176. Wie viele 30km- Läufe vor dem Marathon? (18 Antworten)
  177. Gewicht und Laufzeiten (32 Antworten)
  178. Linkes Knie knickt beim Laufen nach innen ab - was tun? (19 Antworten)
  179. Suche gebrauchte Polar V800 (0 Antworten)
  180. Problem Scheuerstelle an den Oberschenkeln (13 Antworten)
  181. Bahntraining in Base (14 Antworten)
  182. 7 Hauptfehler beim Laufen (14 Antworten)
  183. Überbeweglichkeit im Knie dadurch Quetschung des Hoffaschen.. (0 Antworten)
  184. Grundsätzliche Gestaltung des Lauftrainings (13 Antworten)
  185. Studie: Schadet exzessives Joggen mehr, als es nützt? (30 Antworten)
  186. Trainingsgestaltung bei nur 2 Läufen pro Woche (8 Antworten)
  187. Was ist effektiver...? (13 Antworten)
  188. Endbeschleunigung (8 Antworten)
  189. Laufbandtraining: Trainingsvorschläge und Genauigkeit der Geschwindigkeit (8 Antworten)
  190. Sub 40 schon geschafft? (43 Antworten)
  191. Marathon Saisonaufbau - Über 10er zum Herbst Marathon oder lieber im Frühjahr? (18 Antworten)
  192. DLV will Finisher-Gebühr bei Strassenläufen einführen (10 Antworten)
  193. Von (fast) 0 zum Matathon – welcher Trainingsplan? (44 Antworten)
  194. Hilfe gesucht bei Gestaltung des Lauftrainings (11 Antworten)
  195. Etwas längerer Dauerlauf. (77 Antworten)
  196. Schöner Frühjahrsmarathon in Deutschland? (23 Antworten)
  197. Alpenüberquerung nonstop (10 Antworten)
  198. 10 km Wettkampf eine Woche nach einem Marathon (15 Antworten)
  199. Lauftest (9 Antworten)
  200. 100/100 Winter 2014/15 (520 Antworten)
  201. Von 16*hoch zu 16*flach auf 5km - Erfahrungen? (16 Antworten)
  202. Schrittlänge verkürzen und Frequenz steigern (26 Antworten)
  203. Realistische 10 km Zielzeit aus dem Triathlon Training (21 Antworten)
  204. Tapering mal anders für einen Herbst-HM (3 Antworten)
  205. "Harte" Kerneinheiten im Winter (5 Antworten)
  206. Arne Gabius will 2:10 in Ffm laufen bei Debüt... (71 Antworten)
  207. Langer Lauf bei Kälte (27 Antworten)
  208. Aufgescheuerte Brustwarzen - was tun? (17 Antworten)
  209. Schnelle lange Läufe (9 Antworten)
  210. Trainingsbereiche/Lauftempo berechnen (21 Antworten)
  211. Wettkampf-Partner für Marathon sub 2:50 gesucht (2 Antworten)
  212. Marathon Weltrekord in Berlin (9 Antworten)
  213. 10 km Herbstläufe nach dem Marathon - was kann ich jetzt noch tun? (27 Antworten)
  214. Wieviel Schritte bei einem Atemzug? (13 Antworten)
  215. IANS (individuelle anaerobe Schwelle) (17 Antworten)
  216. Vorschläge zur Regeneration (17 Antworten)
  217. Entscheidungshilfe gesucht! (7 Antworten)
  218. Jack Daniels 4-week cycle (Marathontraining) (28 Antworten)
  219. Marathonzeit - welche ist realistisch? (48 Antworten)
  220. Wer trainiert, macht es sich zu leicht: Baden-Marathon am 21. September (44 Antworten)
  221. Bergläufe - wie in Training einbauen? (22 Antworten)
  222. Wie vermeide ich das Wippen des Rumpfes (6 Antworten)
  223. Halbmarathon unter 1:30 mit First Prinzip (16 Antworten)
  224. Was ist hartes Laufen? (16 Antworten)
  225. Halbmarathon in 6 Monaten? (28 Antworten)
  226. Natural-runnig: Ein Irrweg (für uns)? (37 Antworten)
  227. Läufe in der LD-Vorbereitung und ihr Tempo (4 Antworten)
  228. Vorfuß - Mittelfuß Umgewöhnung, Bänderprobleme (16 Antworten)
  229. Gel für den alten Herren (26 Antworten)
  230. Kalter Nacken (1 Antworten)
  231. Mich hat's erwischt: Hundebiss! (121 Antworten)
  232. Stetig steigender Puls (10 Antworten)
  233. Langer Lauf und Kohlenhydrate (22 Antworten)
  234. Halbmarathon - ja oder nein? (27 Antworten)
  235. Training und Wettkampf nach Herzfrequenz bei Hitze? (7 Antworten)
  236. Kurzfristger Laufschuh-Wechsel vor Wettkampf? (18 Antworten)
  237. Wolf gelaufen… (7 Antworten)
  238. Schnell starke Krämpfe beim bergab laufen (9 Antworten)
  239. Katastrophale Sprintfähigkeit? (31 Antworten)
  240. Tipps für die BUILD-Phase für LD (1 Antworten)
  241. Schmerzen zwischen den Schulterblättern (3 Antworten)
  242. Anti Überpronations Übungen (7 Antworten)
  243. Troubleshooting Koppellauf (31 Antworten)
  244. Wie schnell 10km angehen? (38 Antworten)
  245. Intervalle auf der Bahn: Schmerzende Wade (30 Antworten)
  246. Fragen nach erstem Halbmarathon (24 Antworten)
  247. Schmerzen M. Sartorius oder Schneidermuskel (1 Antworten)
  248. Ohne Leistungseinbußen aus Formtief kommen (22 Antworten)
  249. Wie viel schneller durch Umfangssteigerung? (32 Antworten)
  250. Wie schnell der lange Lauf? (63 Antworten)