[Klugschnacker]

Hallo allerseits!

In diesem Thread geht es um den triathlon-szene Schwimmrechner (Beta.) Was tut der?

• praktischer Kurztest
• zur Bestimmung der Trainingsbereiche im Wasser
• eine Wettkampfprognose

» Hier gehts zum Schwimmrechner

So funktioniert der Test
Schwimme Dich etwas ein und mache zuletzt ein paar Steigerungen, damit Du bereit bist für den Test. Ruhe Dich anschließend kurz aus, bis der Puls wieder ruhig ist. Dann geht es los:

• Schwimme 400 Meter so schnell wie möglich. Notiere die Zeit.
• Ruhe Dich anschließend aus. Normalerweise genügen 15-20 Minuten Ruhe oder leichte Bewegung.
• Schwimme 200 Meter so schnell wie möglich. Notiere die Zeit.
• Gib beide Zeiten in den Schwimmrechner ein und berechne Deine Trainingsbereiche.

Anmerkungen

• Der Test funktioniert nur, wenn man vernünftige Werte eingibt.
• Schwächere Schwimmer können statt 400/200 Meter einen verkürzten Test mit 200/50 Meter machen. Die Ergebnisse sind möglicherweise weniger genau.
• Für das Schwimmen mit Neo wird pauschal ein Vorteil von 5s auf 100m angenommen
• Vorschläge für Korrekturen und Erweiterungen des Schwimmrechners sind wilkommen

Grüße,
Arne