[Lui]

Zitat von JENS-KLEVE

Laut Angaben sind wir mit 22,3g eiweiß je 100 gramm gut im Rennen. Kann man diese Art von eiweiß gut zur Regeneration/ Muskelaufbau nutzen oder eher ungünstig?

http://www.aldi-sued.de/de/html/prod...2744_27653.htm

Schwer zu sagen, wie gut das Eiweiß des Burgers ist, aber ich würde das nicht essen. Zum einen kaufe ich keine Fertigprodukte, zu anderem kann ich mit Sojaerstazprodukte generell nichts anfangen.
Tofu esse ich allerdings häufiger(Asiatisch zubereitet) und liefert viel Eiweiss.
Ordne es aber eher in die Junkfood-Ecke ein.