[PippiLangstrumpf]

Zitat von runningmaus

und ich laufe die 10km im Tria auch 4-8min langsamer als solo

4-8 min hätte ich ja auch verstanden - aber gerade mal 86 Sekunden Das war das, was mich stutzig gemacht hat. Aber ok, ich hab inzwischen verstanden, daß das bei anderen auch so ist

Zitat von MarionR

Da gab es immer wieder die Einheit 4-6x 1000m im geplanten 10er WK-Tempo, dazwischen 2min. Gehpause.

Mädels, Ihr seid spitze.
Ich ahnte, daß es ne gute Idee ist, hier zu fragen

Zitat von crema-catalana

Gestern habe ich mit 15 anderen Verrückten den 1. Bekloppten GrünGürtel-Lauf gemacht.

Ihr seid echt bekloppt Sehr geile Aktion!

Zitat von MarionR

Der Tag der Wahrheit ist der nächste Samstag, da wird sichs zeigen, wie sinnvoll das Training bisher war. Bevor am nächsten Dienstag die nächste hoffentlich nicht allzu lange Zwangspause beginnt.

Ganz viel Erfolg am Samstag.
Und dann schon wieder ne Zwangspause? Auch dafür natürlich alles Gute! Ist das dann endlich das letzte Mal?

Zitat von carolinchen

tja und heut morgen war ich janz schon aufgeregt,ab 9 uhr poppte alle 5 min mein outlook auf und ratet mal für was????

Öhm, fürs Mittagessen?
Dafür, heute mit uns im Forum zu schreiben?
Nicht?
Für Roth wirste Dich doch nicht angemeldet haben, oder?