[Klugschnacker]

Zitat von chrishelmi

Hallo Arne,
Im Interview mit Dr. Feil sagst du, dass du dich früher (als man es nicht besser wußte) wie wahrscheinlich so ziemlich jeder sehr kohlenhydratreich ernährt hast. Zur Zeit geht die Ernährung ein bisschen in die andere Richtung.
Hast du das Gefühl, dass du jetzt leistungsfähiger durch die andere Ernährung bist als früher?

Ich finde Dr. Feils Interview sehr interessant, waren z.T. schon neue Sachen für mich dabei. Und dass er jetzt zwanghaft seine Produkte verkaufen wollte, fand ich nicht.
lg Chris

Ja, ich habe sehr von kleinen Ernährungsumstellungen profitiert. Noch mehr gilt das für meine Lebenspartnerin, die heute eine ganz andere Belastbarkeit im (hobbymäßigen) Training an den Tag legt. Sie war früher Vegetarierin mit rästelhaft langen Regenerationszeiten nach schnelleren Einheiten.

Ein paar Tipps aus der Sendung mit Dr. Feil habe ich bei der Challenge Barcelona umgesetzt. Mit einem für meine Verhältnisse durchschlagendem Erfolg bei der Regeneration.

Allerdings möchte ich in diesem Thread nicht weiter ins Detail gehen.

Viele Grüße,
Arne