gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das Mädchen und Nopogobiker tun es schon wieder
Thema: Das Mädchen und Nopogobiker tun es schon wieder
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 24.04.2014, 22:49   #182
holger-b
Szenekenner
 
Benutzerbild von holger-b
 
Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.853
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
Um alls zu beruhigen: die letzten beiden Tage war ich doch arg platt.
Zitat:
Zitat von Nopogobiker Beitrag anzeigen
... aber ich wollte unbedingt die 4000hm voll machen. ...
Ich habe heute gerade mal 1000hm gemacht und bin platt. Da ich 58km gefahren bin ist der Schwirigkeitsgrad vielleicht ähnllich. Wenn ich das jetzt vier mal hintereinander mache, brauche ich mindestens drei Tage erholung.

Du machst das vier Tage hintereinander und bist für einen Tag platt. Da gibt nur eins, "Weiterkämpfen"!
__________________
! BANG !

Is there really a human race?
holger-b ist offline   Mit Zitat antworten