[Klugschnacker]

Zitat von uk1

Arne bietest du so was an, als Alternative zum individuellen Coaching?

Ja, das kann ich schon machen.

Ich könnte mir das so vorstellen:

• Starterkit:
• Besprechung per Skype, 30-45 Minuten
• Der Athlet bekommt anschließend:
• Analyse des derzeitigen Leistungsstands, Einrichten eines TrainingPeaks-Accounts
• einen individuellen Saisonplan, der alle Wettkämpfe und evtl. Trainingslager enthält.
• die konkrete individuelle Trainingsplanung mit jeder Trainingseinheit für zwei Monate.
• nach 1-2 Wochen: Erneute Besprechung per Skype und Korrekturen am Plan.
• Preis: EUR 199,-

• Anschlussplan:
• Erneute Besprechung per Skype, 30-45 Minuten
• individuelle Trainingsplanung mit jeder Trainingseinheit für zwei Monate.
• Preis: EUR 159,-

Voraussetzungen: Der Sportler oder die Sportlerin hat eine Laufuhr mit Puls und GPS, eine Trainingsrolle mit Wattmessung. Trainingsaufzeichnungen der letzten Monate liegen digital vor, z.B. bei Garmin Connect, Polar oder Strava. Es wird ein Account bei TrainingPeaks benötigt (können wir gemeinsam einrichten), der ca. 10 EUR pro Monat kostet. Kein Schichtdienst bei den oben genannten Preisen.