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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pullbuoy und Paddles
Thema: Pullbuoy und Paddles
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 09.01.2014, 21:57   #11
Hafu
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von MCook Beitrag anzeigen
...
Und Kraftausdauer (Langdistanzler mal ausgenommen) wird hauptsächlich in der Build-Phase trainiert...
Wo hast du das gelesen?

(Wenn Training so einfach wäre, dass man nur einfach ein paar Regeln befolgt, die jemand mal aufgestellt hat. Und fertig ist die Spitzenleistung...)
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