[Klugschnacker]

Stimmt, Eber, aber man muss dann noch berücksichtigen, dass man den MCT4-Transporter durch hohe Intensitäten aktiviert. Er verbessert die Verbrennung von Laktat als zusätzliche Energiequelle, was für Langstreckler durchaus eine Rolle zu spielen scheint.

Das legt intensive Einheiten auch in der wettkampfnahen, spezifischen Trainingsphase nahe.

Das Thema ist im Detail, wie immer, komplex.

Grüße,
Arne