[Lecker Nudelsalat]

Zitat von fritz007

Ich bin halt glücklich, wenn der Schnitt gut ist! Zur Zeit führe ich kein Tagebuch, deshalb poste ich hier alle Zahlen, damit ich es dann bei Gelegenheit mal nachtragen kann.
Ich habe beim CP 20 und 30 Test 185 als max. Puls angegeben. Da bekomme ich dann folgende Werte angegeben:
Bike GA1 von 114 bis 144
Run GA1 von 116 bis 149
Beim radeln habe ich das berücksichtigt. Beim Laufen habe ich bisher nicht aufgepasst. Da habe ich auch an 144 gedacht. nun geht es also etwas schneller.

Tut mir leid, aber das passt nicht,

da sind ja kaum Unterschiede zwischen Rad und Lauf, der Unterschied beträgt mindestens 10 Schläge in den Bereichen, eher mehr.

Du trainierst also zu hart auf dem Rad, zeigt ja auch Deine Wettkampfleistung, die fast gleich mit dem Training ist. Da sollte der Unterschied zu GA1 schon beträchtlich sein, auch nach Vorleistung laufen.

Gruß strwd