[fritz007]

Zitat von strwd

Mein lieber Jung,

ich habe Dir doch schon mal gepostet, Schnitt iss Schitt (im Training).

Bin auch der Meinung, dass Du kein GA(1) fährst.

Auf dem Rad ist GA übrigens niedriger (~10 Schläge) als beim Laufen, hast Du das berücksichtigt?

Gruß strwd

Ich bin halt glücklich, wenn der Schnitt gut ist! Zur Zeit führe ich kein Tagebuch, deshalb poste ich hier alle Zahlen, damit ich es dann bei Gelegenheit mal nachtragen kann.
Ich habe beim CP 20 und 30 Test 185 als max. Puls angegeben. Da bekomme ich dann folgende Werte angegeben:
Bike GA1 von 114 bis 144
Run GA1 von 116 bis 149
Beim radeln habe ich das berücksichtigt. Beim Laufen habe ich bisher nicht aufgepasst. Da habe ich auch an 144 gedacht. nun geht es also etwas schneller.