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Danke, Jürgen!
Zur Effizienz: Du siehst das aus der Sicht des Langstrecklers, bei dem das verstoffwechselte Substrat eine große Rolle spielt. In der Literatur wird im Allgemeinen darauf nicht eingegangen, sondern die Ökonomie an den Sauerstoffverbrauch gekoppelt.
Hier sieht man einmal mehr, dass Langstreckler sportwissenschaftliche Spezialfälle sind.
Grüße,
Arne
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