[MatthiasR]

Zitat von Matze-Maus

So habe ich bis zum 14.07. gesamt 493h Training im Training verbracht das macht dann ca 6800km Rad 200km swim und 1800km laufen aus.
Im mittel waren das ca13h Training.

Ab wann?
Zum Vergleich: Ich bin ab 1.1. bis Roth 160 km geschwommen, knapp 5.000 km Rad gefahren und 1.400 km gelaufen. Zusätzlich war ich noch 500 km Skilanglaufen.
In Zeit habe ich das noch nicht ausgerechnet...

Zitat von Matze-Maus

Rausgekommen ist eine 9:31 auf meiner ersten LD (59SW/5:01Bike/3:26run) und konnte meine Laufleistung hinten raus sogar noch steigern..

Sehr stark! Bei mir kam eine 9:39 raus, damit bin ich auch sehr zufrieden.

Zitat von Matze-Maus

Auch denke und hoffe ich das meine Familie nich besonderst auf der Strecke blieb.

Das kann ich mir ehrlich gesagt kaum vorstellen. Ich konnte die genannten (niedrigeren) Umfänge nur deshalb halbwegs familienkompatibel unterbringen, weil ich in diesem halben Jahr nur 80% gearbeitet habe (sprich ein Tag pro Woche frei). Und trotzdem gab es häufiger mal Mecker...

Zitat von Matze-Maus

Und das schönste für mich war das nach dem Wettkampf mein Sohn zu mir meinte das er glücklich ist so ein Papa zu haben, und er Stolz auf mich ist.

Super!

Zitat von triduma

...und das mit minimalstem Training.

Das war jetzt aber ein Scherz, oder?

Gruß Matthias