[Eber]

Michel, man hört gar nichts mehr von dir. Hoffe es läuft wieder besser
Ich poste hier mal fröhlich weiter obwohl noch unklar ist ob ich wirklich ohne Lauftraining die MD bzw LD finishen werde.

Update: 8. Reha Woche (Mitte): Laufband

• So 19.5.: 4km 10% 8km/h 30 min.
  Mi 22.5.: 4km 10,5% 8km/h 30 min. (3K 10% 4.K 12%)

Die letzte "Reha-Einheit" (direkt nach 1,5h Spinning) war beschwerdemäßig ein Rückschritt - leichte Beschwerden im unbelasteten Zustand- also erst mal wieder mehr Pause.
(Laufbandeinheiten sind ab 5K 12% 6-er pace dann für mich Laufschleiche sicher keine Reha-Einheiten mehr)