[aims]

Zitat von Superpimpf

Ups, Zahlendreher, sorry! Das sollte 205W x 120% = 246W sein.

Zitat von niksfiadi

Jupp, das sind harte aber gute Intervalle. 120% von der FTP soll eh ein bisserl weh tun und wenn man da nicht drauf eingestellt ist, dann find ich das auch immer ungut.

Aber ich kann dich beruhigen: Wie sehr du dich im Winter bereit warst auf der Rolle zu quälen merkst Du erst, wenn du wieder draußen fährst. Dort eine Rampe, da ein Anstieg, ist draußen dann so richtig ein Genuss, wenn Kraft da ist.

Also hau rein und viel Spass!

Nik

Dank dir, mach ich.

Ja, ich glaube auch das diese Dinger nicht nutzlos sind.
Man muss nur motiviert und halbwegs frisch da rein gehen.
Ich versuche jetzt vielleicht 1x pro Woche sowas zu machen.
Nur leider kann ich meine Rolleneinheit erst spät am Abend starten und bin dann meistens schon etwas platt.