[Klugschnacker]

Hi,

ich laufe immer 10 min in die eine Richtung und 10 min zurück. Dann merke ich mir die Stelle, wo ich nach 20 min war. Das mache ich aber nur ca. 2x pro Saison.

Beim Radfahren ist es schwieriger, da bräuchtest Du entweder vergleichbare Bedingungen (windstill, Wendepunktstrecke) oder ein Leistungsmessgerät á la SRM.

Mit Umrechnungsformeln ist das so eine Sache. Bei vielen Athleten liegen die Lauf- bzw. Radpulsbereiche ca. 10 Schläge auseinander.

Grüße,
Klugschnacker