[lonerunner]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Godi68 (68/161,4/9/2,5) - Qualität zählt - (*) (**) (***)
2. snailfish (59/250,4/6/0) - weniger "snail" mehr "fish" - (*****) (**)
3. schnodo (48/171,6/7/2,1) - Alcatraz - (*) (****) (*)
4. ClausThaler (46/117,4/8/3,0) - MitSchwimmer - (*) (*)
5. bellamartha (45/135,6/7/2,5) - meergeboren - (*) (*) (**)
6. Ausdauerjunkie (45/93.8/5/2.3) -> 1000m sub 17
7. Vicky (44/115,8/7/3,5) - schneller, besser, toller... - (*)
8. Nils(43/121,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
9. PippiLangstrumpf (42/111,075/5/2,35) - Nicht ertrinken - (*)
10. old bag of bones (41/116,5/7/0) - langsam wieder anfangen...- (**)
11. Flow (39/124,2/8/2,3) - Haus am Meer - (**) (*)
12. ulmerandy (37/81,7/6/1,6) - Ist da Licht am Ende des Beckens...? - (*)
13. aims (34/135/5/0) - Beckenrandschwimmer - (*) (*)
14. Flyer (32/38,4/5/0) - Morgenstund
15. Faser (31/88,2/6/0) - Technik... 1.500 sub23 - (*) (**)
16. lonerunner (29/62,3/3/2,4) - Technik, Häufigkeit, Meter
17. kury (27/108,6/5/0) - Mantarochen - (**) (*)
18. Läuftnix (25/90,4/7/0) - Regenerationsschwimmer - (*)
19. uruman(24/51,9/5/0) - Winter Überleben - (*)
20. Sir Miller (23/53,8/4/0) - Technik, Kraft, Rollwe
21. Ironmanfranky63 (22/57,2/3/2,6) - Technik, Meter,Technik
22. BigWilly (20/53,7/3/0) - Technik, Technik,
23. Icey (18/45,0/3/) - 24h ertrinken im Januar
24. hanse987 (18/36,3/2/0) - Durchhalten!
25. Joerg aus Hattingen (17/29,9/0/0)
    Technik

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59