[niksfiadi]

Zitat von benjamin3341

...diese Woche auf 22h Trainingsumfang...
...5,5h MTB im Schneegestöber in den Bergen bei -5 Grad...
...1:17:31...
...Ernährung...
...Krämpfe...

Gratuliere zu der Zeit, die eingebettet in diese Umfänge super ist!

Und wegen der Krämpfe: Ich würde mal sagen, die sind ganz normal nach 5,5h MTB bei -5° und 15 Kilometern in 3:45.

Bist vielleicht etwas hart angelaufen?

Nik