[Joerg aus Hattingen]

Zitat von Faser

Hattet ihr schonmal einen beidseitigen Krampf in den Oberschenkeln? Ich heute beim Abstoßen nach einer Rollwende das erste mal, danach hat auch noch die Wade zugemacht

Ja, das kenne ich von früher, hab mal mit so etwas in Roth für gut 20min am Kanalufer gelegen, bis es weiterging.
Verzichte mal auf koffeinhaltige Getränke und trinke, vor allem wenn Du abends trainierst, vorher reichlich Mineralwasser. Bei mir sind die Krämpfe verschwunden, was eine enorme Verbesserung meiner Lebensqualität nach sich zog.