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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer"
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Alt 06.02.2013, 17:22   #1327
Ironmanfranky63
 
Beiträge: n/a
[quote=uruman;868187]
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. 25*uruman(14/30,3/5/0) Winter Überleben
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:5

Boah drei Tage nicht geschwommen und von ein gefühltes sicheres nichts abstieg platz ,direkt zum letzen platz gelandet
Macht doch nix , hatte auch immer wenig zeit/ gelegenheit. Aber eins weis ich genau ohne die Superstars wäre es noch weniger geworden. Es hat mich doch schon etwas motviert!
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