[hörnchen70]

Gestern 5:30 Rolle gefahren. nebenher Handball geschaut und dann Steigungen eingebaut. Puls bis auf ca 165-170 gehabt (nur punktuell gemessen, da mein Pulsmesser defekt).
Spüre meine Beine zwar, aber es tut mental gut und ich weiß, die Beine machen 180 km wieder mit. Obwohl ich den Watt bzw. KM-Anzeigen auf dem Ergometer im Fitnesstempel wenig traue.
Sind diese genauer als meine Flow Rolle zu Hause?
Man wird zwar doof im Fittnessstudio angeschaut wenn man 5 Radflaschen aufstellt, 5:30 radelt und nicht einmal zum piseln absteigen muß, aber wer Ziele hat sollte sie verfolgen, vor allem wenn es vorher gesundheitlich, mental nicht so gut ging.
Also tretet rein. Mann (Frau) sieht sich auf Lanza.