[schnodo]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (31/111,1/7/7,6) - Alcatraz - (*) (***) (*)
2. Godi68 (31/86,7/9/2,7) - Qualität zählt - (**) (**)
3. snailfish (28/114,4/5/23,4) - weniger "snail" mehr "fish" - (**)
4. Nils(25/77,7/8/0) - nur nicht letzter - (**) (*) (*)
5. aims (24/82,5/5/3) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. ClausThaler (23/53,1/5/11,1) - MitSchwimmer
7. bellamartha (22/61,1/5/7,6) - meergeboren - (*) (*)
8. Flow (22/60,8/8/3,4) - Haus am Meer - (*)
9. Ausdauerjunkie (21/40.8/4/5) -> 1000m sub 17
10. PippiLangstrumpf (20/52,325/4/9,5) - Nicht ertrinken - (*)
11. old bag of bones (19/45,9/7/2,5) - langsam wieder anfangen... - (*)
12. Flyer (18/22,2/5/0) - Morgenstund
13. Vicky (17/46,7/7/0) - schneller, besser, toller...
14. ulmerandy (17/39,1/5/12,5) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
15. kury (11/42,4/5/0) - Mantarochen - (*)
16. lonerunner (10/19,2/3/1,9) - Technik, Häufigkeit, Meter
17. BigWilly (9/24/3/0) - Technik, Technik, Technik...
18. hanse987 (9/17,45/2/0) - Durchhalten!
19. Icey (8/23,8/3/3,6) - 24h ertrinken im Januar
20. Ironmanfranky63 (8/17,9/2/0) - Technik, Meter, Technik
21. Läuftnix (6/21,2/2/6,1) - Regenerationsschwimmer
22. Faser (4/11,5/3/5,5) - Technik... 1.500 sub23
23. Sir Miller (3/6,0/3/0) - Technik, Technik, Kraft
24. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr