Zitat:
Zitat von niksfiadi
Weißt du was mein erster Gedanke war: "den Luxus hätte ich auch gern." Aber das war nicht böse gemeint und vor allem will ich keinesfalls jammern, oder bin neidisch. Ich merke halt auch, dass meine Lebensumstände einfach das Training, das ich gerne durchziehen würde nicht ermöglichen. Ich geh halt oft trainieren, um vom Alltag runterzukommen und es gibt Phasen da definiert sich Trainingsqualität über den Faktor wie stark es mich aus dem Alltag raushebt. Das kann mal Self destruction sein, ein andermal LSD, oft einfach irgendwas, Hauptsache überhaupt.
Lg Nik
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Glaub mir: Dein Weg ist der Bessere.
Gestern Abend 12km Fahrtspiel. 3,5km Einlaufen und dann unregelmäßig verteilt 21x100-150m beschleunigen auf 2:30min/km - 2:40min/km Pace. Dazwischen jeweils locker weiterlaufen.
Heute Früh 19km lockeren DL in 1:19h.