[aims]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. schnodo (25/88,9/7/16,2) - Alcatraz - (*) (**) (*)
2. Nils(24/73,9/8/12,2) - nur nicht letzter - (**) (*)
3. Godi68 (23/62,4/9/3,5) - Planschen... - (**) (*)
4. Flow (20/57,4/8/0) - Haus am Meer - (*)
5. aims (19/70,5/5/1) - Beckenrandschwimmer - (*)
6. bellamartha (18/52,2/5/7,1) - meergeboren - (*) (*)
7. Flyer (16/19,8/5/4,7) - Morgenstund
8. snailfish (15/53,6/4/2,8) - weniger "snail" mehr "fish"
9. Vicky (15/41,2/4/0) - schneller, besser, toller...
10. ClausThaler (14/31,2/5/7,3) - MitSchwimmer
11. Ausdauerjunkie (14/30.3/4/3.6) -> 1000m sub 17
12. old bag of bones (13/28,2/7/0) - langsam wieder anfangen...
13. PippiLangstrumpf (11/27,425/3/7,2) - Nicht ertrinken
14. kury (10/38,6/5/0) Mantarochen - (*)
15. ulmerandy (9/20,2/5/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt...
16. lonerunner (9/17,3/3/4,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
17. hanse987 (8/15,7/2/1,6) - Durchhalten!
18. Ironmanfranky63 (7/15,7/2/2,3)Technik, Meter, Technik
19. BigWilly (6/14,8/2/1) - Technik, Technik, Technik...
20. Icey (5/14,6/2/4,6) - 24h ertrinken im Januar
21. Läuftnix (4/15,1/2/0) - Regenerationsschwimmer
22. Joerg aus Hattingen (2/4,2/0/0)
23. Sir Miller (2/4,1/2/4,1) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr