[Lucy89]

Zitat von Joerg aus Hattingen

'Gebrochene Serie' schwimmen. D.h., also 8 x 100m. Die 100m in 1:29min, dann 10'' Pause.

:-O
Ok, das schaffe ich auf keinen Fall. Neulich hab ich mal 1:34 geschafft bei 10sek Pause, aber auch nur 5 mal. Und einmal 1:33, das 12 mal, aber mit 30sek Pause.
Passt gar nicht zu meiner 400m Zeit, aber die war im 25er Becken und wirklich all out. Trainieren tu ich aber auch viel im 50er Becken. Die 1000 bzw. die 800 schwimm ich auch da.

Bin scheinbar auf der Kurzbahn viel schneller, wobei ich keine Rollwende mache.

Aber ich weiß jetzt was ich zu tun hab

@3-rad: Sub15, so weit denk ich noch gar nicht, erstmal sub 16. Für die 800m hab ich mir 12:30 vorgenommen...