[lonerunner]

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (9/33,8/5/16,4) - meergeboren - (*)
2. aims (7/27,1/3/14,5) - Beckenrandschwimmer
3. schnodo (7/26,3/5/16,6) - Alcatraz - (*) (*)
4. Godi68 (7/21,5/4/10,5) - Planschen... - (*) (*)
5. Nils(6/19,4/4/11,9) - nur nicht letzter (*)
   
6. Flow (6/14,3/5/14,3) - Haus am Meer
7. snailfish (5/20,1/3/10,9) - weniger "snail" mehr "fish"
8. Vicky (5/14,5/4/8,0) - schneller, besser, toller...
9. Ausdauerjunkie (5/11,8/4/9,5) -> 1000m sub 17
10. kury (4/16,7/3/12,2)Mantarochen
11. Läuftnix (3/13/2/8,8) - Meter, Meter, Meter...
12. ClausThaler (4/9,4/4/9,4) - MitSchwimmer
13. hanse987 (3/6,5/2/4,7) - Durchhalten!
14. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0) Technik, Meter, Technik
15. lonerunner (3/5,5/3/5,5) - Technik, Häufigkeit, Meter
16. Flyer (3/4,2/3/2,4) - Morgenstund
17. PippiLangstrumpf (2/4,3/2/4,3) - Nicht ertrinken
18. BigWilly (2/4,2/1/2,2) - Technik, Technik, Technik....
19. lonerunner (3/5,5/3/5,5) - Technik, Häufigkeit, Meter
20. old bag of bones (2/2,8/2/2,8) - langsam wieder anfangen...
21. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
22. ulmerandy (1/1,9/1/1,9) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....
23. Sir Miller (0/0/0/0) - Technik, Technik, Kraft

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr