Ironmanfranky63

Die Winter '12/'13-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha (8/30,8/4/13,4) - meergeboren - (*)
2. aims (6/23,1/3/10,5) - Beckenrandschwimmer
3. schnodo (5/18,9/3/9,2) - Alcatraz - (*) (*)
4. Godi68 (5/15/3/4) - Planschen... - (*) (*)
5. Flow (5/11,0/4/11,0) - Haus am Meer
6. Nils(4/13,9/2/6,4) - nur nicht letzter (*)
   
7. Vicky (4/11,5/4/5,0) - schneller, besser, toller...
8. snailfish (3/13,2/2/4,0) - weniger "snail" mehr "fish"
9. kury (3/12,3/2/8,8)Mantarochen
10. ClausThaler (3/7,9/3/7,9) - MitSchwimmer
11. Ausdauerjunkie (3/6,5/2/4,2) -> 1000m sub 17
12. Ironmanfranky63 (3/6,5/2/2,0) Technik, Meter, Technik
13. Läuftnix (2/7,8/1/3,6) - Meter, Meter, Meter...
14. PippiLangstrumpf (2/4,3/2/4,3) - Nicht ertrinken
15. BigWilly (2/4,2/1/2,2) - Technik, Technik, Technik....
16. hanse987 (2/3,8/1/2,0) - Durchhalten!
17. Flyer (2/3/2/0) - Morgenstund
18. old bag of bones (2/2,8/2/2,8) - langsam wieder anfangen...
19. Icey (1/4,2/1/0) - 24h ertrinken im Januar
20. lonerunner (1/2,0/1/2,0) - Technik, Häufigkeit, Meter
21. ulmerandy (0/0/0/0) - Die Hoffnung stirbt zuletzt....

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

7-Tage-Superstar-Schwimmen

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.November '12 00:00 Uhr bis 28.Februar '13 23:59 Uhr