[Lui]

Zitat von Necon

Das ist mir schon klar Danke und ich hab auch nicht vor einfach nur auf der Couch zu liegen den ganzen Tag zu essen und dann beleidigt zu sein weil ich nicht ab sondern zu nehme.

Sorry, aber das habe ich nicht geschrieben. Als ich mich Paleo ernährte, habe ich recht viel Sport gemacht und nicht auf der Couch gesessen.

Wenn du gleich viel trainierst wie jetzt, dich Paleo ernährst, wirst du trotzdem leicht die Kalorienmenge senken müssen, oder mehr trainieren, sonst wird sich nicht grossartig was verändern. Das ist meine Erfahrung.