[trimuelli]

Zitat von Superpimpf

das war Mist, das ging schief, da dachte ich, dass es besser läuft, das hab ich verbockt, dort hab ich Zeit liegen lassen, das hab ich mir anders vorgestellt, etc.....

Und das führt zu einer 8:55

Sehr geil, gratulation (auch wenn du selber nicht zufrieden bist).

Die beiden Dixie Stops werden wohl die 9min/mile Splits sein, ansonsten bist du ja ziemlich gleichmäßig durchgelaufen!

Ja!
Die komplette Rennanalyse kommt aber noch!
Das habe ich doch nik versprochen

Ich habe gerade meine Polardaten angeschaut: Durchschnittpuls beim Rennen war 156- das ist gar nicht so schlecht!