gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Coole Trainingspläne für die Kids
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.09.2012, 11:07   #3
flachy
Szenekenner
 
Benutzerbild von flachy
 
Registriert seit: 02.08.2007
Ort: Lausitz
Beiträge: 3.275
@NB
Denke ich auch, mein Kleiner schwärmt immer von den Startblocksprüngen, die sie ab und zu am Ende üben dürfen, allerdings müssen sie dann immer ewig warten, da sie nur springen, kurz tauchen, raus, erneut warten (16 Kids...).
Wollte ich die letzten 10 Minuten etwas umbauen: Startsprung - etwas tauchen - Bahn Brust vorschwimmen, raus, ca. 4 m zum Übungsbecken gehen, auf rechter Seite durch das Übungsbecken mit dem Brett Rücken-Beine, Rutsche steht daneben - hoch/runter, zurück in das Übungsbecken mit Kopfsprung springen (1,40m tief), Tauchringe hochholen, dann wieder zum richtigen Becken rüber,Startblock und noch mal springen, dadurch sollte es kurzweiliger werden. Oder zu komplex/schwierig für 6 Jährige?
flachy ist gerade online   Mit Zitat antworten