3-rad

in der AK35 war dieses Jahr eine 9:22h letzte Zeit in Frankfurt.
In Köln hat er nun eine 9:42h hingelegt, müssen also 20min her.
Eigentlich eher 30min, denn das Wetter in Frankfurt war mehr als bescheiden und Köln dafür nicht zu toppen.

Schwimmen dürfte in FFM eher schneller gehen, da meistens 100m zu kurz.
Rad ist Köln schneller, bei viel Wind auf beiden Strecken gibt es sich nix.
Der Marathon ist bei beiden gleich anspruchsvoll.

Woher also 30min?
Beim Schwimmen scheint noch was zu gehen, so 5min, der Mann ist ein Schwimmer.
Auf dem Rad 10min.
Beim Laufen 15min

Tja, dann hau mal rein.


Ach so: die 2. LD ist immer die schwerste.