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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Pull-Buoy / was mache ich falsch???
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Alt 26.03.2008, 01:50   #3
Fruehschwimmer
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Registriert seit: 09.10.2006
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Zitat:
Zitat von cn79 Beitrag anzeigen
Gute Schwimmer drehen beim Zug nur den Kopf zum Atmen, die Bewegung der Arme kommt allein aus den Schultern, d.h. dass die Rotation des Oberkörpers ist so gering, dass sie auch mit Pully nicht auffällt.

das ist grob falsch ! Gerade die Laengsachsenrotation ist ja entscheidend, um
1. nicht zu schlingern
2. effektiv mit dem lattissimus zu ziehen
3. zum atmen muss man den kopf dann nur noch ganz leicht drehen (was 1. zu gute kommt)

http://www.svl.ch/crawl/freestyle.html

hier sieht man sehr schoen die rotation:

http://www.svl.ch/CrawlAnalysis/



ich tippe mal darauf, dass du sehr stark schlingerst, was durch aktiven beinschlag gebremst wird.
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