[Superpimpf]

Zitat von sinapur

Würde mir dafür lieber noch ne Spalte anlegen die ich Stadtkm nenne an. So kannst dann genauer unterscheiden später.

So mach ich es dieses Jahr. Letztes waren die Stadt-km beim Rad mit drin und auch wenn es nur 30/Woche sind sieht das doch erheblich mehr aus.

Zitat von Carlos85

Ans Gewicht geh ich erst nächstes Jahr.

Angeblich soll ja Gewicht in der "offseason" verlieren am besten für die Form sein. Wenn du im Frühjahr Gewicht verlieren willst, dann ist das kontraproduktiv mit der Regeneration.

Zitat von Carlos85

Naja, ich find jetzt 25km einfache Strecke nicht "nix" und vom Tempo her isses immer noch schneller als das was du im Frühjahr so fährst (was mir letztendlich nix bringt).

Und genau da ist das Problem