[Klugschnacker]

Magenprobleme im Wettkampf und wie man sie vermeidet
Von Arne Dyck

Je länger der Wettkampf, desto mehr wird er auch eine Sache des Magens. Besonders kritisch wird es dann, wenn eine lange Wettkampfdauer, ein relativ hohes Tempo und Hitze zusammen kommen, wie es bei Triathlons über die Mittel- und Kurzdistanz häufig der Fall ist. Dann entscheiden nicht nur Muskeln und Stoffwechsel, sondern auch Magen und Darm über Wohl und Wehe des Sportlers. Pauschale Ratschläge sind schwierig zu erteilen, denn jeder Magen ist seine eigene Primadonna. Einige Tipps und Einsichten haben sich jedoch bewährt und bei erfahrenen Wettkämpfern durchgesetzt. Arne Dyck nennt Ursachen und Strategien für die Praxis.
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