[fritz007]

Ich weiß wer gemeint war!

Tagesmeldung 2

Ich komme gerade vom Spinning. War heute eine neue Choreografie. Klasse. Viele Attacken (auch am Berg mit 2 Umdrehungen mehr). Habe mich total abgeschossen. Durchschnittspuls 149 (knapp am GA1 mit 144 vorbei) und max. Puls von 177. Das war heute ein Ruhetag!

Morgen früh will ich gaaanz locker 2h auf den Ergometer gehen. Mal schauen was die Beine dazu sagen. Bei den zwei schwersten Liedern war ich heute an der grenze. Mir war absolut schwindelig. Als ich vom bike gestiegen bin haben die Beinchen gezittert. So muss das sein!