[Lucy89]

Zitat von Keksi2012

@Lucy: Du hast eine klasse Figur und das meine ich 1000%ig so. Du bist groß und schlank, hast eine gute Muskulatur und ich wüsste nicht, was man daran ändern sollte. Vor allem mit dem Hintergrund (10 Kilo weniger finde ich sehr krass) solltest Du da vorsichtig sein. Ich weiß, letztlich entscheidet man das sowieso immer für sich selbst und lässt sich nicht von anderen hineinreden - aber bei Deinem Gewicht und Sportpensum ist doch alles super - esse so, wie es für Dich gut ist!
Menschen sind da eben unterschiedlich. Ich könnte wohl locker 10 Kilo abnehmen (=sie würden mir nicht fehlen, nicht dass es so einfach ginge) und hätte noch nichtmal ähnliche Proportionen - aber das bin ich eben nicht. Und ich müsste definitiv hungern, um da hin zu kommen.

Ich sehe in meinem Umfeld so viele junge Frauen, die Probleme mit ihrer Periode haben (ging mir selbst auch schon so), die Probleme mit der Knochendichte haben, ungesund aussehen, Schwierigkeiten haben Kinder zu bekommen und einfach am Ende sind - und das Mitte 20? Und wofür?

Danke für das Kompliment.
Ja, da hast du sehr Recht. Da ich gerne mal 3 Kinder haben will , sollte natürlich alles gesund bleiben. Ich könnte wahrscheinlich schon 3kg abnehmen, da ich Unmengen Schokolade esse, was ja im Prinzip sinnlose Kalorien sind. Außerdem geh ich sehr oft in die Mensa, klar, das ist sicher nicht optimal. Aber ich hab da auch irgendwie so gar keine Lust abzunehmen, dann müsste ich ja auf was verzichten .
Ich wüsste mal gerne meinen Körperfettgehalt, denn der ist vermutlich gar nicht so hoch. Wie und wo kann man den seriös bestimmen lassen?