[Tri_Newbie]

Zitat von finisher05

Für ein gezieltes Training ist das aber eine zwingende Vorraussetzung. Du musst schon wissen wie du deinen Körper belastest und wo du Grenzen setzen musst. Wenn du weiter "wurschtelst" wie bisher wird das eine "unendliche Geschichte".

So schlimm ist das trainieren nach Lust und Laune auch nicht. Manchmal hat man ja auch so Lust sich richtig zu quälen. Und wenn das "wurschteln" nicht nur langweilige Dauerläufe im Schlappschritt sondern vielleicht mal einen Berg volle Presse hochrennen oder Fahrradfahrer überholen beinhaltet, ist mMn nichts verkehrtes dabei.
Muss doch nicht immer alles 100% vermessen, geplant und gesteuert sein.
Mit der Methode hab ich mich übrigens in einem Jahr von ner 1:28 auf ne 1:18 verbessert. So falsch kanns nicht sein.