Zitat:
Zitat von 3-rad
also ich werde nicht starten.
auf hab ich echt keine Böcke.
Ich habe Halsschmerzen, da mach ich keinen Wettkampf, das ist eine ganz einfache und simple Regel.
Vor allem sind morgen nur magere 12°C und ggf. Regen, die Gefahr im Anschluss 2 Wochen richtig krank zu werden ist mir einfach zu groß.
Ich werde statt dessen heute 80m Hecke schneiden und morgen einen lockeren Lauf machen.
Die weitere Trainingsplanung muss ich natürlich jetzt ändern.
Wenn es Mittwoch wieder geht werde ich einen langen Lauf machen und Donnerstag einen 200er fahren.
Dann 2 Tage locker und Bonn machen.
Die 2 Wochen nach Bonn noch mal am Gas Hahn drehen und als Abschluss eine Kurzdistanz.
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Und wenn die Halsschmerzen morgen weg sind? Regnen wird es nicht, ich würd wenigstens den we ker stellen.