[alex1]

Zitat von photonenfänger

(...) fddb.info (...)

Danke für den Link

Zitat von Peyrer

Hi,
(...)
Ich würde Ihr einfach mal Grundlagen training empfehlen, gegen das Krafttraining ist sicher nichts einzuwenden, wenn denn auch richtig trainiert und nicht gequatscht wird.

Klar, nur Tempogebolze ist sicher nicht richtig.
Und ja, sie trainiert wirklich


@troedelliese: Vielen Dank, Dein Text ist echt sehr interessant