[rookie2006]

Zitat von tri_stefan

Um mal wieder zum Thema zu kommen.

In der "angehängten" Woche habe ich Problem. Ich kann am Freitag 14.03. nicht trainieren und überlege, wie ich die Woche gestalten soll.
Von den Schlüsseleinheiten will ich eigentlich keine weglassen. Außerdem würde ich gerne am Tag nach dem langen Lauf, den 1h Lauf "draufpacken", weil das super funktioniert.

Vll hat jemand von euch einen Vorschlag

lass am montag das schwimmen ausfallen und zieh die einheiten einen tag vor!