[la_gune]

Zitat von drullse

Naja, da kenne ich aber genügend Athleten, die genau DAS machen.

Und ? Macht das beim Laufen Sinn ??? Ich bezweifle das stark...

Klar, kurzfristig _kann_ einen so ein Training nach vorne bringen. Wer aber ein kleines bisschen Verstand hat wird mir zustimmen, dass sowas auf Dauer schädlich für den Körper sein muß, wenn der Trainierende nicht in einer entsprechenden Leistungsklasse ist.