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Alt 27.02.2012, 12:42   #1691
Cruiser
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Dafri Beitrag anzeigen
solch ein sehr hartes training muss man erstmal wegstecken. ihr scheint sehr gut zu regenerieren.
Längst nicht so gut wie früher

Ich muss schon vorsichtig sein und darf nicht Umfang + Intensität hochjagen...oder zu früh im Jahr zu schnelle Einheiten machen, dann gehe ich irgendwo auf dem Weg zur LD hoch...

Mal sehen, die harten, intensiveren Einheiten kommen ja noch.
Da wird es dann schon schwieriger, hohe Umfänge zu fahren.
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